Правда и мифы о целлюлите

Поделиться:

С понятием «целлюлит» лично знакома едва ли не каждая женщина. В поисках решения проблемы можно обнаружить множество различных методик, салонных процедур, рецептов народной медицины. Но так ли они действенны на самом деле? Возможно ли вообще избавиться от этой напасти?

Прежде чем подойти к вопросу избавления от целлюлита, не будет лишним развеять некоторые мифы, связанные с ним, чтобы не пойти по заведомо ложному пути.

1. Причина целлюлита кроется в токсинах

Многие шарлатаны, стремясь набить свои карманы, заявляют, что причиной целлюлита являются накопившиеся в организме шлаки и токсины. Чтобы избавиться от цитрусовой корки, нужно применить препараты (заметьте весьма недешевые), очищающие пищеварительную систему и пройти курс обёртываний. Однако тому, что целлюлит каким-то образом связан со шлаками и токсинами, нет ни единого научного доказательства, равно как и тому, что не одно из вышеупомянутых средств не доказало свою эффективность.

Целлюлит появляется, когда жировые отложения начинают пробиваться через коллагеновые слои и попадают прямо под кожу. В результате неравномерного проталкивания и получается известный всем эффект «апельсиновой корки». А происходит это из-за нарушения целостности и прочности соединительной ткани. Но токсины здесь явно не виноваты.

2. Аэробика – залог подтянутой и ровной кожи

Мнение о том, что танцы, бег и прочие кардионагрузки избавят от целлюлита, является ошибочным. Уже давно доказано, что регулярные занятия аэробикой способствуют потере веса, улучшается форма тела. Однако в результате таких тренировок мышцы не вырастут и проявления целлюлита не исчезнут. А вот те, кто занимается силовыми нагрузками, наращивают мышечную массу, в итоге, в той или иной мере избавляются от «апельсиновой корки». 

3. Достаточно немного похудеть и целлюлит исчезнет

Не секрет, что у женщин с избыточным весом целлюлит более заметен. Ведь чем больше жира в нашем теле, тем сильнее он воздействует на соединительную ткань, тем выше вероятность, что он «прорвет» ее и появятся те самые ненавистные бугорки и ямочки. Но ведь с целлюлитом сталкиваются и совсем худенькие женщины. Даже стройные супермодели, проводящие немало времени в спортивном зале и потребляющие исключительно полезную пищу, склонны к целлюлиту.

4. Антицеллюлитные крема – панацея от «апельсиновой корки»

Как бы активно не работала реклама, ни один крем от целлюлита не избавит вас от него. Не доказали свою эффективность крема и скрабы с кофеином, имбирем, зеленым чаем или кайенским перцем. Все эти средства только лишь усиливают кровообращение на наносимых частях тела. Они могут только немного уменьшить объёмы, но уж никак не уменьшить проявления целлюлита.

Единственное средство, которое хотя бы на какое-то время отчасти поможет улучшить состояние кожи, – это ретиноиды. Их действие направлено не на лечение, а на временное визуальное уменьшение целлюлита за счет утолщения кожи.

5. Липосакция поможет в борьбе с целлюлитом

Медики считают, что липосакция не в силах справиться с целлюлитом. Напротив, эта процедура может только усугубить ситуацию: нарушить подкожный жировой баланс и еще больше усилить целлюлитные проявления.

Альтернативой липосакции на сегодняшний день является эндермология. Ее суть заключается в уникальном комплексном глубоком массаже, оказывающем влияние на глубокие слои кожи и вакуумном массаже. Конечно, процедура не дешевая, но все-таки способна дать неплохой видимый результат.

6. Специальная одежда избавит от целлюлита

Утягивающие леггинсы для занятий спортом частично помогают уменьшить неровности кожи. Но, к сожалению, лишь временно. Через пару-тройку часов после тренировки вы не заметите никакой разницы между тем, что было до нее, и тем, что есть сейчас. Кроме того, широко разрекламированная одежда может даже навредить. Некоторые виды компрессионного белья могут утягивать настолько сильно, что можно получить обратный эффект. Кровообращение в стянутых местах нарушится и целлюлит еще больше усугубится.

Ну что ж, главные мифы развенчаны. Так какой же все-таки выход из ситуации и есть ли он вообще? А может без прохождения процедур в дорогостоящих салонах не обойтись?

Если вы вплотную решили заняться борьбой с целлюлитом, подходите к решению задачи комплексно, составляйте план тренировок и соблюдайте сбалансированный рацион питания. И никто не сможет упрекнуть в том, что у вас целлюлит, — он просто не будет виден.

Посмотрите видео «Как Избавиться от ЦЕЛЛЮЛИТА? 5 Способов Убрать ЦЕЛЛЮЛИТ в Домашних Условиях | Профилактика»

Поделиться:

Let’s block ads! (Why?)

Источник


Смотреть еще

Модно сегодня — Прически на короткие волосы ... Модно и актуально сегодня - Прически на короткие волосы с челкой фото образы 2018 Короткие ж...
Модные тенденции — Шуба с капюшоном Blackgla... Модные тенденции 2017-18 - Шуба с капюшоном Blackglama в кредит В моде фото-обзоры и новинки. #мода #шубы #парки #мода_фото #норка #песец #модная_шуб...
Модно сегодня — Топ-10 идей летнего маникюра... Модно и актуально сегодня - Топ-10 идей летнего маникюра на лето 2018 Лето, это чуде...

Добавить комментарий

Войти с помощью: